কোনো সমস্যা বোধ করছেন না, বুকে ব্যথা করে না কখনো, অনেক পরিশ্রমও করতে পারেন, তার মানে কোনো দিন হার্ট অ্যাটাক হবে না—এমন মনে করার কোনো কারণ নেই। তবে ঝুঁকি কতটুকু আছে, তা জেনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে অকালমৃত্যু বা কঠিন পরিণতি এড়ানো যায়।
বিস্তারিত পড়ুন
রমজানে বাড়ছে হার্ট এ্যাটাক এর প্রবনতা। অন্যান্য সময়ের চেয়ে এই রমজানে ইফতারের পর পর’ই হাসপাতালে হার্ট এ্যাটাক নিয়ে রোগীর সংখ্যা বেশ বেশি। সর্বসাধারণ হার্ট এ্যাটাকের এই ব্যাথা কে’ ভুল বুঝে এসিডিটির বা’ Gas এর পেইন মনে করেন এবং এন্টাসিড বা’ ইনো টাইপ
বিস্তারিত পড়ুন
ইফতারের পরপরই অনেকের চা-কফি খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তারা মনে করেন, চা-কফি খেলে ক্লান্তি অথবা অবসাদ দূর হয়ে যায়। প্রকৃতপক্ষে এটি ঠিক নয়। একটানা কয়েকদিন চা খেতে থাকলে শরীরে ভিটামিন বি-এর অভাব দেখা দিতে পারে এবং বেরিবেরি রোগ হতে পারে। ঘুমের ব্যাঘাত বা
বিস্তারিত পড়ুন
রমজানে ইফতারের ঐতিহ্য মানেই পুরান ঢাকা। চকবাজারের ইফতার সামগ্রীর খ্যাতি আর ঐতিহ্যের কথা কারোরই অজানা নয়। আর রমজান উপলক্ষে প্রতিবারই জমে ওঠে এই ইফতারের বাজার। রোজার শুরুতেই বাহারি ইফতারের পসরা সাজিয়ে বসার ধারাবাহিকতায়এবারের রমজানেও সেজে উঠেছে পুরান ঢাকার চকবাজার। বিশেষ করে
বিস্তারিত পড়ুন
খেজুর ভালো না’ মন্দ কি করে বুঝবেন ? খেজুর যেমন সুস্বাদু ঠিক তেমনি স্বাদে’ও অনন্য আর এর স্বাস্থ্য উপকারিতা’ও অনেক। সে জন্য এটা সুপার ফুড নামে’ও বিবেচিত। সারা বিশ্বে প্রায় ৩০০০ প্রজাতির খেজুর রয়েছে। পৃথিবীর বিভিন্ন অঞ্চলে খেজুরের উৎপাদিত হয়। তবে সব
বিস্তারিত পড়ুন
Autophagy, Fasting, রোজা বা সিয়াম মুসলিমরা রোজা রাখলে তাকে বলা হয় ‘সিয়াম’। মেডিক্যাল সাইন্সে উপবাস করলে তাকে বলা হয় অটোফেজি’। খুব বেশি দিন হয়নি, মেডিক্যাল সাইন্স ‘অটোফেজি’র সাথে পরিচিত হয়েছে। ২০১৬ সালে নোবেল কমিটি জাপানের ডাক্তার ‘ ওশিনরি ওসুমি ’-কে অটোফেজি আবিষ্কারের
বিস্তারিত পড়ুন
ইসলামি জীবন বিধানের অন্যতম স্তম্ভ হচ্ছে রোজা/রমজান। আর তাই মুসলিমদের জীবন দর্শনের সাথে রোজা অংগাংগি ভাবে ইমোশনালী এবং ধর্মীয় দৃষ্টি কোন থেকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সে’ কারণে’ই সুস্থ অসুস্থ সকল মুসলমানরাই রমজানের এ বিধিটি পালনে আন্তরিক ভাবে সচেষ্ট থাকেন। ডায়াবেটিস যেহেতু একটি সেনসেটিভ
বিস্তারিত পড়ুন
মোটামুটি সকল ধর্মের দৃষ্টিকোণ থেকেই “ফাস্টিং” অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এর’ই পাশাপাশি বৈজ্ঞানিক ভাবে চিকিৎসা ক্ষেত্রে’ও রোজা বা ফাস্টিং এর গুরুত্ব অপরিসীম। বিশেষজ্ঞরা বলেন, রোজা রাখার অভ্যাসে উচ্চ রক্তচাপ সহ নানা ধরনের হার্টের জটিলতা দূর হয়। মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং ইতিবাচক জীবনদর্শনে’ও
বিস্তারিত পড়ুন
ইসলামের অন্যতম একটি বিধান হচ্ছে রোজা, চলছে রমজান মাস। এটা মুসলমানের জন্য একটি পবিত্রতম মাস। যারা রোজা রাখেন, তারা সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সকল ধরনের খবার-পানীয় থেকে নিজেদেরকে বিরত রাখেন এবং পাশাপাশি চারিত্রক ও অংগোগত আচরণে সংযমী হন। ইসলামের উপর আস্থাবাদি মুসলিমরা
বিস্তারিত পড়ুন
রোজা রাখা ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে যেমন উত্তম, ঠিক তেমন’ই শারীরিক সুস্থতার জন্য’ও প্রমাণিত সাইন্টিফিক কার্যকরী ব্যবস্থা। বহু গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে’ যে সকল মানুষ নিয়ম করে পরিমিত আহার গ্রহণ করেন এবং রোজা/ফাস্টিং করেন সেই সকল মানুষ কেবল শারীরিকভাবেই উপকৃত হন না বরং
বিস্তারিত পড়ুন
