রুমা চৌধুরী একজন সফল সার্টিফাইড ‘Isha Hatha Yoga Teacher’। নিঃস্বার্থভাবে দেশে এবং দেশের বাহিরে যোগ প্রচারে নিজেকে উৎশর্গ করেছেন। রুমা চৌধুরী বাংলাদেশের একমাত্র ‘Isha Hatha Yoga Teacher’ যিনি বাংলাদেশে ‘ঈশা ফাউন্ডেশন’ এর একজন প্রতিনিধি হিসাবে কাজ করছেন। তিনি বাংলাদেশের যোগ অংগের অন্যতম
বিস্তারিত পড়ুন
হু ফাউন্ডেশন দীর্ঘদিন যাবৎ সুফি ইয়োগা এবং মোরাকাবা মেডিটেশন নিয়ে কাজ করে আসছে। সম্প্রতি সেলফ হিলিং হাব এবং হু ফাউন্ডেশন সুফি ইয়োগা এবং মোরাকাবা মেডিটেশন প্রচারে একসাথে কাজ করবে এমন একটি চুক্তি সম্পাদিত হয়। ফলে এখন থেকে সেলফ হিলিং হাব সুফি ইয়োগা
বিস্তারিত পড়ুন
বর্তমান সময়ে সব থেকে বেশি আলোচ্য বিষয় মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা। মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য যখন সকল সুখের মূল তখন সেই মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে সুন্দর জীবনের স্বপ্ন দেখাও সম্ভব নয়। শরীরের ব্যাপারে আমরা যতটা যত্নশীল মনের ব্যাপারে
বিস্তারিত পড়ুন
তুলা রাশিঃ তুলা রাশিকে নিয়ন্ত্রণ করে শুক্র গ্রহ। এরা একাকিত্বটা বিষয়টা একেবারে উপভোগ করে না। তাই এরা প্রিয় জনদের মাঝে থাকতে বেশ ভালোবাসে। কাছের মানুষদের সঙ্গে কথা বলতে এরা পছন্দ করে। কখন মস্তিষ্ক এবং নিজেদের বুদ্ধি কাজে লাগাতে হবে, তা এই রাশির
বিস্তারিত পড়ুন
যোগ বা ইয়োগা অত্যন্ত প্রাচীন একটি শাস্ত্র। এর মধ্যে আছে শারীরিক সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি ও চারিত্রিক উন্নতি সাধনের সুযোগ। পরিবেশ ও প্রকৃতির সঙ্গেও যোগব্যায়ামের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। আর এই ইয়োগা অনলাইনে শেখার সুযোগ দিচ্ছে সেলফ হিলিং হাব নামের একটি নন প্রফিট অর্গানাইজেশন।
বিস্তারিত পড়ুন
ছোটবেলার স্বপ্ন ছিল চিকিৎসক হবেন, ডাঃ ঐন্দ্রিলা আক্তার হয়েছেনও। তবে একটু ভিন্যরকম চিকিৎসক। তিনি বর্তমানে দেশের বিশিষ্ট ন্যাচারোপ্যাথি এবং ইয়োগা কনসালটেন্ট হিসাবে পরিচিত। তবে এর জন্য অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়েছে ঐন্দ্রিলাকে। করতে হয়েছে অনেক অধ্যবসায়ও। কোন প্রকার যন্ত্রপাতি ছাড়াই কেবলমাত্র হাত আর
বিস্তারিত পড়ুন
সেলফ হিলিং হাব এর শনি, মঙ্গল এবং বৃহস্পতিবারের লাইভে আপনি আমন্ত্রিত। সপ্তাহে ৩ দিন রাত ৮টা থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত। শনিবার এবং বৃহস্পতিবারের রাত ৮টা থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত লাইভে থাকবেন সার্টিফাইড ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর মিনা চৌধুরী এবং মঙ্গলবারের লাইভে রাত ৮টা থেকে
বিস্তারিত পড়ুন
যোগাসন, প্রাণায়াম ও ধ্যান চর্চাকে তৃনমূল পর্যায়ে ছড়িয়ে দেওয়ার লক্ষ্যে কর্মসালা। মানসিক, দৈহিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নে দিনব্যাপী যোগাসন প্রাণায়াম ও ধ্যান চর্চার উপর প্রশিক্ষণ কর্মশালা। এতে উপস্থিথ ছিল গৌরনদী উপজেলার নির্বাহি অফিসার জনাব বিপিন চন্দ্র বিশ্বাস স্যার এবং কর্মশালাটির মূল প্রশিক্ষক ছিলেন আশিস
বিস্তারিত পড়ুন
বাংলাদেশ সময় সন্ধ্যা ৭:৩০ মিনিটে অনুষ্ঠিত হয় সেলফ হিলিং হাব এর অফিসিয়াল ফেসবুক পেজে লাইভ সেমিনার এতে অংশগ্রহন করেন দশ হাজার দর্শকবৃন্দ। লাইভ সেমিনারটি সঞ্চালনা করেন ব্রিতি দেব, ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর। লাইভটি শুরু হয় সন্ধ্যা ৭:৩০ মিনিটে এবং শেষ হয় রাত ৯:৩০ মিনিটে।
বিস্তারিত পড়ুন
মেয়েদের কমন সমস্যা ইরেগুলার পিরিয়ড, হরমোনাল ইমব্যালেন্স, ইনফার্টিলিটি এবং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সমাধান নিয়ে সেলফ হিলিং হাব এ নিয়মিত ভিডিও আপলোড করা হবে – আলোচকঃ মিনা চৌধুরী ইরেগুলার পিরিয়ড, হরমোনাল ইমব্যালেন্স, ইনফার্টিলিটি, বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সমাধান – আলোচকঃ মিনা চৌধুরী #ইরেগুলারপিরিয়ড,
বিস্তারিত পড়ুন
