এখানে, তুলা মানে হচ্ছে – ব্যালেন্স, এটি পদ্মাসনের এ্যডভান্স একটা আসন, এ জন্য একে উত্থিত পদ্মাসন বলা হয়। তুলা আসনের উপকারীতা: তুলা আসন আমাদের হা,কাধ,বুক,পেট কে শক্তিশালী করে এবং এই জায়গায় গুলোতে রক্ত সংচালন বাড়ায় দেয়। এটি আমাদের শরীরের মাসল কে টোন
বিস্তারিত পড়ুন
ত্বকের সুরক্ষা থেকে শুরু করে পেটের সমস্যা, কাঁসার পাত্রে খাদ্য গ্রহণ বা পানি পান করার রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা। পানি আমাদের বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পানি আমাদের শরীরের ৭০% তৈরি করে। বেঁচে থাকতে এবং আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে, আমাদের অবশ্যই প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে
বিস্তারিত পড়ুন
ডায়াবেটিস কি ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায় ডায়াবেটিস এখন একটি পরিচিত রোগ। ইনসুলিন একটি হরমোন যা চিনিযুক্ত খাবারের ভাঙ্গনের জন্য প্রয়োজনীয় যা আমাদের শক্তি সরবরাহ করে। এটি অগ্ন্যাশয় গ্রন্থি দ্বারা তৈরি করা হয়। ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা বিভিন্ন কারণে ইনসুলিনের উৎপাদন
বিস্তারিত পড়ুন
তুলা রাশিঃ তুলা রাশিকে নিয়ন্ত্রণ করে শুক্র গ্রহ। এরা একাকিত্বটা বিষয়টা একেবারে উপভোগ করে না। তাই এরা প্রিয় জনদের মাঝে থাকতে বেশ ভালোবাসে। কাছের মানুষদের সঙ্গে কথা বলতে এরা পছন্দ করে। কখন মস্তিষ্ক এবং নিজেদের বুদ্ধি কাজে লাগাতে হবে, তা এই রাশির
বিস্তারিত পড়ুন
যারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেন তারা জানেন ডিটক্স ড্রিংকস বা ডিটক্স ওয়াটার কী। অনেক ব্যস্ত মানুষ বেঁচে থাকার জন্য তাদের প্রথম পছন্দ হিসাবে ডিটক্স পানীয় বেছে নেয়। গ্রীষ্মকালে আপনাকে হাইড্রেটেড এবং ফিট থাকতে বিভিন্ন ফল বা শাকসবজি দিয়ে এটি নিজেই তৈরি করুন।
বিস্তারিত পড়ুন
নাসার জেমস ওয়েব মহাকাশ টেলিস্কোপ ব্যাবহার করে তোলা হল মহাবিশ্বের কয়েকশ কোটি বছর আগের রঙিন ও চমকপ্রদ ছবি। ৪৬০ কোটি বছর আগের বিরল ছবি প্রকাশ করল নাসা। অনেকের ভাবছেন যে, নাসার আজকের তোলা এই ছবিটি ৪৬০ কোটি বছর আগের হলো কিভাবে? আলোক
বিস্তারিত পড়ুন
পদ্মা সেতু হচ্ছে পদ্মা নদীর ওপর নির্মিত একটি বহুমুখী সড়ক ও রেল সেতু। পদ্মা সেতু বাংলাদেশের সবেচেয়ে দীর্ঘ সেতু। সেতুটি মুন্সিগঞ্জের মাওয়া, লৌহজংকে শরীয়তপুরের জাজিরা প্রান্তের সঙ্গে সংযুক্ত করেছে। এর ফলে দেশের দক্ষিণ-পশ্চিম প্রান্ত উত্তর-পুর্বাঞ্চলের সঙ্গে যুক্ত হয়েছে। তথ্য সূত্র বিভিন্ন জাতীয়
বিস্তারিত পড়ুন
বাছাইকৃত সেরা কিছু ইসলামিক উক্তি যা শিক্ষামূলক উক্তি;আবেগি উক্তি সমূহ আলোচনা করেছি আশা করি আপনাদের ভালো লাগবে ইনশাল্লাহ। এই উক্তি গুলো আপনি আপনার প্রয়োজনে ফেসবুক সহ অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করে রাখতে পারেন, চাইলেই নিজের প্রয়োজনে কাজে লাগাতে পারেন। “আজকের কাজ আগামীকাল
বিস্তারিত পড়ুন
বাছাইকৃত সেরা কিছু ইসলামিক উক্তি যা শিক্ষামূলক উক্তি;আবেগি উক্তি, আশা করি আপনাদের ভালো লাগবে ইনশাল্লাহ। এই উক্তি গুলো আপনি আপনার প্রয়োজনে ফেসবুক সহ অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করে রাখতে পারেন, চাইলেই নিজের প্রয়োজনে কাজে লাগাতে পারেন। “ বুদ্ধিমান ও সত্যবাদী ব্যক্তি ছাড়া
বিস্তারিত পড়ুন
যোগ একটি প্রাচীন শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন যা’ কিনা প্রাচীন ভারতে উদ্ভূত হয়েছিল। ‘যোগ’ শব্দটি মূলত সংস্কৃত থেকে এসেছে এবং এর শাব্দিক অর্থ শরীর ও চেতনার মিলনের প্রতীক হয়ে যোগ বা সংযোগ দেওয়া বা একত্রিত হওয়া অথবা মিলিত হওয়া। বর্তমানে বিশ্বজুড়ে
বিস্তারিত পড়ুন
