আমাদের অনেকের কাছেই ওজন কমানো একটি কঠিন চ্যালেঞ্জিং বিষয়। ওজন কমানোর চেষ্টা করতে গিয়ে আমরা অনেকেই হতাশ হয়ে যাই। প্রতিটি মানুষের শারীরিক গঠনই বেশ আলাদা আলাদা, যেহেতু সবার শরীরেই পার্থক্য রয়েছে, তাই একজনের ওজন দ্রুত কমলে’ও অন্যের ক্ষেত্রে আবার সেটা নাও কমতে
বিস্তারিত পড়ুন
বর্তমানে ইন্টারনেট ব্যবহারকারীদের মাঝে জনপ্রিয় সামাজিক যোগাযোগের ওয়েবসাইট ফেসবুক। ফেসবুক এমন এক যোগাযোগের মাধ্যম যেখানে প্রায় সব বয়সী মানুষের আনাগোনাই রয়েছে। আর বাংলাদেশেও এর জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে। তবে আজকাল এই ফেসবুকেই অনেকেরই ব্যক্তিগত জীবনের প্রভাব লক্ষ করা যায়। যেমন কেউ আছেন
বিস্তারিত পড়ুন
যে কোন কথা বলার সময় কমবেশি শারীরিক অঙ্গভঙ্গি আমরা সবাই করি। কেউ কেউ বিভিন্ন ভাবে হাত নাড়েন, কেউ হয়তো মাথা নাড়ান, অনেকেই হয়তো আনমনেই হাত রেখে দেন গালে। এই বিষয়টি হয়তো আমরা খুব গুরুত্ব দিয়ে দেখি না, তবে দেখা উচিত। আপনার অসচেতন
বিস্তারিত পড়ুন
২১’শে’ মে’ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। ২০২২ ইং সালের মেডিটেশন দিবসের প্রতিপাদ্য হচ্ছে ‘‘নিয়মিত মেডিটেশন, সুস্থ সফল সুখী জীবন’’মনের সার্বজনীন ব্যায়াম হচ্ছে ধ্যান বা মেডিটেশন বর্তমান সময়ে মেডিটেশন মাইন্ড প্রোগ্রামিং মেথড্ হিসেবে বিশ্বব্যাপী সমাদৃত হচ্ছে। যেকোনো বয়সের মানুষই প্রতিদিন মেডিটেশন চর্চা করতে পারেন।
বিস্তারিত পড়ুন
সব মানুষ’ই চান,নিজেকে তার সংগির কাছে আকৃষ্ট করতে। সবার’ই প্রত্যাশা তার সংগি নিজের সব কিছু দিয়ে একমাত্র তাকেই ভালোবাসবে। কিন্তু সবার তো’ আর এমন ভাগ্য হয়না। তবে সাধারণ কিছু বিষয়ে দৃষ্টি রাখলে সংগির ভালোবাসা অর্জন করা অনেকাংশে’ই সহজ। তো’ আসুন জেনে নেই
বিস্তারিত পড়ুন
বুক ফাঁটে তো’ মুখ ফোটে না’ মহিলাদের নিয়ে একটা প্রচলিত প্রবাদ কথা’টা অবশ্য খানিকাংশে ঠিক। কিন্তু তাদের’ও চাওয়া-পাওয়া-আকাংখা সবই আছে। সকল মানুষের’ই নিজ নিজ আলাদা চাহিদা থাকে। মেয়েদের মনেও রয়েছে অনেক স্বপ্ন। তাঁরাও নিজের সঙ্গীর কাছ থেকে অনেক কিছু আশা প্রত্যাশা
বিস্তারিত পড়ুন
মহিলাদের মাঝে এই পাঁচ ধরনের চরিত্র থাকেল’ই তার প্রেমে হাবুডুবু খাবে পুরুষ!! বাস্তবতা আর কঠিনতায় ভরপুর একজন পুরুষের জীবন। পুরুষ মানুষের জীবনে চলার পথ একটু আলাদা। তাঁদের মনের মাঝে বসবাস করে নানা বিধ ভাবনা। তাঁদেরকে নানা দিকে রাখতে হয় খেয়াল, কাঁধে
বিস্তারিত পড়ুন
ইসলামের আলোকে জীবন সাজাতে যে বিখ্যাত উক্তি গুলো আমাদের সাহায্য করবে এমনই কিছু উক্তি নিয়ে আলোচনা করা হবে এই প্রবন্ধে। ব্যস্ততায় পুর্ণ আমাদের এই জীবনে নিজের প্রিয় লেখক বা বিজ্ঞানী বা দার্শনিক কিংবা খেলোয়াড়ের জনপ্রিয় লেখাগুলো পড়ার খুব কম সময়ই থাকে, তাই
বিস্তারিত পড়ুন
ইসলামের ৫টি স্তম্ভের মধ্যে রোজা অন্যতম একটি স্তম্ভ। হাদিসে কুদসীতে আল্লাহ তায়ালা রোজার প্রতিদান নিজ হাতে দেওয়ার ঘোষণা দিয়েছেন। আজকেরএই আয়োজনে রোজা সম্পর্কিত কিছু হাদীস উল্লেখ করা হলো। ফেসবুক পোস্ট এর জন্য রমজান হাদিস কালেকশন রমজান সম্পর্কিত সংক্ষিপ্ত হাদিস কালেকশন রমজানের অবিশ্বাস্য সব
বিস্তারিত পড়ুন
মহান আল্লাহ তাআলা তাঁর মুমিন বান্দার দোয়া সব সময় কবুল করে থাকেন। তারপরও আমাদের প্রিয় রসুল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম কিছু সুনির্দিষ্ট সময়ের কথা হাদিসে উল্লেখ করেছেন। যে সময়গুলোতে দোয়া করলে আল্লাহ তাআলা নিশ্চিতভাবে বান্দার দোয়া কবুল করেন। আজান ও ইকামতের মধ্যবর্তী সময়ের
বিস্তারিত পড়ুন
