খেজুর ভালো না’ মন্দ কি করে বুঝবেন ? খেজুর যেমন সুস্বাদু ঠিক তেমনি স্বাদে’ও অনন্য আর এর স্বাস্থ্য উপকারিতা’ও অনেক। সে জন্য এটা সুপার ফুড নামে’ও বিবেচিত। সারা বিশ্বে প্রায় ৩০০০ প্রজাতির খেজুর রয়েছে। পৃথিবীর বিভিন্ন অঞ্চলে খেজুরের উৎপাদিত হয়। তবে সব
বিস্তারিত পড়ুন
ইসলামি জীবন বিধানের অন্যতম স্তম্ভ হচ্ছে রোজা/রমজান। আর তাই মুসলিমদের জীবন দর্শনের সাথে রোজা অংগাংগি ভাবে ইমোশনালী এবং ধর্মীয় দৃষ্টি কোন থেকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সে’ কারণে’ই সুস্থ অসুস্থ সকল মুসলমানরাই রমজানের এ বিধিটি পালনে আন্তরিক ভাবে সচেষ্ট থাকেন। ডায়াবেটিস যেহেতু একটি সেনসেটিভ
বিস্তারিত পড়ুন
মোটামুটি সকল ধর্মের দৃষ্টিকোণ থেকেই “ফাস্টিং” অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এর’ই পাশাপাশি বৈজ্ঞানিক ভাবে চিকিৎসা ক্ষেত্রে’ও রোজা বা ফাস্টিং এর গুরুত্ব অপরিসীম। বিশেষজ্ঞরা বলেন, রোজা রাখার অভ্যাসে উচ্চ রক্তচাপ সহ নানা ধরনের হার্টের জটিলতা দূর হয়। মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং ইতিবাচক জীবনদর্শনে’ও
বিস্তারিত পড়ুন
ইসলামের অন্যতম একটি বিধান হচ্ছে রোজা, চলছে রমজান মাস। এটা মুসলমানের জন্য একটি পবিত্রতম মাস। যারা রোজা রাখেন, তারা সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সকল ধরনের খবার-পানীয় থেকে নিজেদেরকে বিরত রাখেন এবং পাশাপাশি চারিত্রক ও অংগোগত আচরণে সংযমী হন। ইসলামের উপর আস্থাবাদি মুসলিমরা
বিস্তারিত পড়ুন
রোজা রাখা ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে যেমন উত্তম, ঠিক তেমন’ই শারীরিক সুস্থতার জন্য’ও প্রমাণিত সাইন্টিফিক কার্যকরী ব্যবস্থা। বহু গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে’ যে সকল মানুষ নিয়ম করে পরিমিত আহার গ্রহণ করেন এবং রোজা/ফাস্টিং করেন সেই সকল মানুষ কেবল শারীরিকভাবেই উপকৃত হন না বরং
বিস্তারিত পড়ুন
১ মাস রোজা যেভাবে শরীরে পরিবর্তন আনে। রোজা যেভাবে শরীরের বাড়তি চর্বি, বিষাক্ত টক্সিক ধ্বংস করে, জানলে অবাক হবেন। তবে রোজা রেখেও আমাদের ওজন কমে না – এটা কমবেশি সবারই অভিযোগ । সারাটা দিন না খেয়ে ছুটোছুটি করেও কোন লাভ হয় না
বিস্তারিত পড়ুন
