ইচ্ছাকৃত নয়, তবু অফিসের কাজে ভুল হয়ে যাচ্ছে। ফলস্বরূপ সারা দিনের প্রাপ্তি বসের বকুনি। অনেক সময়ে এমন হয় যে, জানা কাজ ভুল হয়ে যাচ্ছে। কিন্তু কেন এমন হচ্ছে, তার কারণ খুঁজতে গেলে আর তল পাওয়া যায় না। চিকিৎসকদের মতে, সঠিক মনোযোগের অভাবেই
বিস্তারিত পড়ুন
সাইনাসের সমস্যা শীতকালে বেড়ে যায়। সর্দি-কাশি, জ্বর, হাঁচি তো আছেই, সেই সঙ্গে সাইনাসও জাঁকিয়ে বসে। মাথাযন্ত্রণা, সারা ক্ষণ নাক-মাথা ভারী হয়ে যাওয়া, ঘন ঘন জ্বর আসা— সাইনাসের প্রধান উপসর্গগুলি এটাই। শুধু শীতে নয়, বর্ষাতেও এই সমস্যা বেড়ে যায়। সাইনাসের সমস্যা সামলানো সহজ
বিস্তারিত পড়ুন
কেবল নায়িকার অভিনয় দক্ষতাই নয়, বড় পর্দায় দীপিকার মোহময়ী আবেদন, তাঁর ফিটনেস নজর কাড়ে দর্শকের। ‘পাঠান’ ছবিতে কমলা স্নানপোশাকে দীপিকার ওই লুক দেখে আট থেকে আশি, সকলের মনেই দোলা লেগেছে। তবে শুধু শরীর নয়, ৪০ ছুঁইছুঁই নায়িকা মনের সুস্থতার উপরেও নজর দেন।
বিস্তারিত পড়ুন
ইচ্ছা থাকলে সব সম্ভব। এই কথাই সত্য প্রমাণ করেছে হুগলির শ্রীরামপুরের ক্লাস ১১ এর ছাত্রী সৌমী পল্লে। বাবার চায়ের দোকান সামলে পড়াশোনা করেও জাতীয় যোগাসনে স্বর্ণ পদক জয়। হুগলির এই মেয়ের ছোট বয়সের লড়াই নজির সৃষ্টি করেছে সমাজের মধ্যে। শ্রীরামপুরের দম্পতি বিশ্বজিৎ
বিস্তারিত পড়ুন
শরীরে জলের পরিমাণ বাড়ানোর ক্ষমতার কারণে, বরুণ মুদ্রা জল বর্ধক মুদ্রা নামে পরিচিত। জল মানে জল, ভরন মানে বৃদ্ধি এবং মুদ্রা মানে মোহর। আমরা সবাই জানি, জল তার প্রবাহিত প্রকৃতির কারণে স্বাধীনতা এবং তরলতার প্রতীক হিসাবেও ব্যবহৃত হয়; এটি একটি স্থির অবস্থা
বিস্তারিত পড়ুন
২১ শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ২৭ সেপ্টেম্বর ২০১৪ তারিখে, ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি এই দিনটিকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসেবে উদযাপন করার জন্য জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদে প্রস্তাব করেন। কারণ ২১শে জুন উত্তর গোলার্ধের দীর্ঘতম দিন। এই দিবসটি ২১ জুন ২০১৫ থেকে পালন
বিস্তারিত পড়ুন
স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার অর্থ কেবল এটির যত্ন নেওয়া নয়, এর সাথে দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাসও জড়িত। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম ‘টাইমস অব ইন্ডিয়া’ জানিয়েছে, এমন কিছু অভ্যাস রয়েছে যা আপনার ত্বককে সুস্থ রাখে। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতাও বাড়ায়। সুষম খাদ্য: সুস্থ ত্বকের জন্য সুষম
বিস্তারিত পড়ুন
প্রাচীনা ইয়োগা ‘ঢাকা ইয়োগা এন্ড ওয়েলনেস ফেস্ট ২০২৩’-এ অংশগ্রহণ করেছে। প্রাচীনা ইয়োগার প্রদর্শনী এবং আলোচনা সম্পূর্ণ অনুষ্ঠানে প্রানসঞ্চার করে। দর্শক এবং অতিথিবৃন্দ সকলেই প্রাচীনা ইয়োগার প্রদর্শনীতে মুগ্ধ হয়েছে এবং ইয়োগার মাধ্যমে আদর্শ জীবন নির্বাহে উদ্বুদ্ধ হয়েছে। সম্পুর্ন পরুন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোমর ব্যথা একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হিসাবে দেখা দেয়। অনেকেই পিঠের ব্যথায় ভোগেন। এই ধরনের সমস্যা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। বিশেষ করে জীবন অলসভাবে অতিবাহিত হলে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত চলাচল ঠিকমতো না হলে যেমন কোমর ব্যথা হতে পারে, তেমনি
বিস্তারিত পড়ুন
গত শনিবার ‘ঢাকা ইয়োগা অ্যান্ড ওয়েলনেস ফেস্ট ২০২৩ আয়োজন করা হয়েছিল কীভাবে এবং কখন আপনি যোগব্যায়াম থেকে প্রকৃত উপকার পেতে পারেন তা দেখানোর জন্য। দেশের প্রায় ১৯ টি যোগ প্রশিক্ষণ ইনস্টিটিউট সাধারণ মানুষের মধ্যে যোগ প্রশিক্ষকদের কার্যক্রম তুলে ধরতে এতে অংশগ্রহণ করেছিল।
বিস্তারিত পড়ুন
