আধুনিক জীবনযাত্রার চাপ আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। এই চাপ কমাতে এবং সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ইয়োগা একটি অত্যন্ত কার্যকরী উপায়। তবে, অনেকেরই ইয়োগা শেখার জন্য সময় ও সুযোগ নেই। সেলফ ফিলিং হাব এবং সুভ ইয়োগা ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে: এখন
বিস্তারিত পড়ুন
