Tag: ভুজঙ্গাসন কীভাবে করবেন এবং এর উপকারিতা

আমাদের শরীর সুস্থ রাখার জন্য দেহে রোগ নিরাময় করা খুবই প্রয়োজন। আর রোগ নিরাময়ের যোগব্যায়াম হল সবচেয়ে ভালো কার্যকর উপায় । যোগ শুধু রোগ নিরাময়ই করে তা কিন্তু নয় বরং শরীরে এনার্জি প্রদান করে থাকে। আর এই যোগাসনের মধ্যে একটি আসন হল
বিস্তারিত পড়ুন