যোগ অনেকের কাছে শুধু কিছু শারীরিক মুদ্রা নিয়ে গঠিত ব্যায়াম বলে মনে হয়। কিন্তু আসলে যোগ অনেক বেশি কিছু। এটি একটি সম্পূর্ণ জীবনধারা যা শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক সুস্থতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এনাটমি এন্ড ফিজিওলজি ইয়োগা হলো ঐতিহ্যবাহী যোগব্যায়ামের সঙ্গে আধুনিক শরীরবিজ্ঞান
বিস্তারিত পড়ুন
